Una nueva “ola de calor” se aproxima en Santiago del Estero y otras 13 provincias. El Servicio Meteorológico Nacional emitió un alerta de nivel amarillo. Esto significa que el efecto de las altas temperaturas será de leva a moderado en la salud.
Sin embargo puede ser “peligroso”, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y personas mayores de 65 años con enfermedades crónicas. En nuestra provincias, las temperaturas volverán a superar la barrera de los 40° C, al menos hasta el miércoles de la semana próxima.
Habrá temperaturas por encima de la media en: Buenos Aires, Entre Ríos, Santa Fe, , Córdoba, La Pampa, Río Negro, Neuquén, Mendoza, San Luis, San Juan, La Rioja, Catamarca y Salta.
Ante el intenso calor, desde el Ministerio de Salud aconsejan:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
