Trombosis: la silenciosa enfermedad detrás de graves complicaciones cardiovasculares y cómo prevenirla

La trombosis puede desarrollarse de manera silenciosa y tener consecuencias graves para la salud. Por eso, cada 13 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Trombosis, una fecha que busca informar sobre sus factores de riesgo, las señales de alerta y las medidas que pueden ayudar a prevenirla.

La campaña es impulsada a nivel internacional por la Sociedad Internacional de Trombosis y Hemostasia (ISTH), que advierte sobre el impacto de esta afección en la salud cardiovascular.

La trombosis se produce cuando se forma un coágulo de sangre dentro de una vena o una arteria y se bloquea, parcial o totalmente, la circulación. Dependiendo de dónde se origine, puede derivar en complicaciones como un infarto de miocardio, un accidente cerebrovascular (ACV) o una embolia pulmonar.

¿Cuáles son los síntomas de la trombosis?

Uno de los cuadros más frecuentes es la trombosis venosa profunda (TVP), que ocurre cuando se forma un coágulo en una vena profunda, generalmente de las piernas.

Entre las principales señales de alerta se encuentran:

• Hinchazón de una pierna, especialmente si aparece de manera repentina.
• Dolor o sensibilidad, que puede sentirse como un calambre persistente.
• Aumento de la temperatura en la zona afectada.
• Enrojecimiento o cambios en el color de la piel.

Sin embargo, la trombosis también puede presentarse sin síntomas evidentes, por lo que la ausencia de molestias no descarta la posibilidad de un coágulo.

Una de sus complicaciones más graves es la embolia pulmonar, que se produce cuando un coágulo se desprende, viaja por el torrente sanguíneo y obstruye una arteria de los pulmones.

La falta de aire repentina, el dolor en el pecho, los mareos o el desmayo pueden ser señales de esta emergencia médica. Ante estos síntomas, es fundamental buscar atención médica inmediata.

Cómo prevenir la trombosis: cinco hábitos clave

Aunque no todos los casos pueden evitarse, existen medidas que ayudan a reducir el riesgo de desarrollar trombosis, especialmente la venosa.

1. Evitar pasar muchas horas sin moverse

Permanecer sentado durante períodos prolongados puede favorecer la formación de coágulos. Si se trabaja frente a una computadora o se permanece mucho tiempo en la misma posición, conviene levantarse periódicamente y caminar unos minutos.

2. Tomar precauciones durante los viajes largos

Los trayectos prolongados en avión, colectivo o automóvil pueden aumentar el riesgo, sobre todo en personas con otros factores predisponentes. Mover los tobillos, flexionar las piernas y caminar cuando sea posible ayuda a mantener la circulación.

Quienes tienen antecedentes de trombosis u otros factores de riesgo deben consultar con un profesional de la salud para evaluar si necesitan medidas preventivas específicas.

3. Mantener una vida activa

La actividad física regular contribuye a la salud cardiovascular y favorece la circulación sanguínea. También es importante mantener un peso saludable y evitar el sedentarismo.

4. Evitar el tabaquismo

Fumar aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y puede contribuir a alteraciones en los vasos sanguíneos y la coagulación. Dejar el tabaco es una medida importante para cuidar la salud.

5. Consultar antes y después de una cirugía

Las internaciones, las operaciones y los períodos de inmovilidad pueden incrementar el riesgo de trombosis. Por eso, es importante que el equipo médico evalúe la necesidad de medidas preventivas, como anticoagulantes o dispositivos de compresión, según las características de cada paciente.

¿Quiénes tienen mayor riesgo de desarrollar trombosis?

El riesgo puede aumentar por diferentes factores, entre ellos los antecedentes personales de trombosis, algunas enfermedades, las cirugías recientes, la hospitalización, la inmovilidad prolongada, el embarazo y el puerperio, el uso de determinados tratamientos hormonales y algunos tipos de cáncer.

Conocer estos factores permite identificar a las personas que pueden necesitar controles o medidas preventivas específicas.

En el Día Mundial de la Trombosis, el objetivo es recordar que reconocer los síntomas y actuar a tiempo puede marcar la diferencia. La hinchazón o el dolor inexplicable en una pierna requieren evaluación médica, mientras que la falta de aire repentina o el dolor intenso en el pecho son motivos para acudir a una guardia de inmediato.