La cantidad de polen y la presencia de ácaros en la primavera tienen a muchos a puro estornudo. Hay consejos para mejorar la calidad de vida de quienes sufren las tan molestas alergias primaverales. A esto hay que sumarle el polvo y la tierra en Santiago del Estero.
En la Argentina, una de cada cinco personas es alérgica y su calidad de vida se ve muy afectada por esta condición esto se produce porque en la primavera es cuando ocurre la polinización de los árboles.
Si sos uno de ellos te dejamos estas sugerencias:
* Realizá actividad física o caminatas utilizando tapabocas o tapanariz.
* A la mañana temprano y a la tardecita hay mayor concentración de polen por eso evitá hacer actividad física en esos horarios.
* Vigilar la ventilación de tus ambientes ya que el polen es tan liviano que puede ingresar a las habitaciones y producirte alergia dentro de tu hogar.
* Si tu dormitorio está cerca de árboles, procura moverlo de lugar durante el período de polinización
* Los ácaros son los principales responsables del desencadenamiento de las alergias en las personas susceptibles. * * Los ácaros viven en las alfombras, colchones, almohadas, frazadas, bibliotecas, y en todos aquellos lugares donde pueda acumularse el polvo.
* La cama en un lugar ideal para el desarrollo y reproducción de los ácaros. Mientras dormimos, cada vez que nos movemos, los deshechos de los ácaros se remueven. Por eso, en las personas alérgicas, los síntomas pueden empeorar durante la noche.
Fuente: Nuestro Clima.
