Con la llegada del invierno y el descenso de las temperaturas, crecen las consultas por cuadros virales y gripales, especialmente entre los niños. Frente a la nariz tapada, uno de los malestares más molestos de esta época, existen remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas como complemento de la consulta médica.
El remedio infalible para destapar la nariz: vapor de cebolla, laurel y sal
Se trata de una receta tradicional, transmitida de generación en generación, que muchas familias santiagueñas usan para descongestionar la nariz, en especial antes de dormir.
Ingredientes:
- Agua
- 1 cebolla, cortada en cuartos, con cáscara
- Hojas de laurel
- Un puñado de sal
Preparación:
- Colocar el agua en una olla, preferentemente de tamaño mediano.
- Agregar la cebolla cortada en cuartos (con cáscara), el laurel y la sal.
- Hervir la preparación durante 5 minutos.
- Apagar el fuego, destapar la olla y aspirar el vapor.
- Tapar nuevamente y repetir la operación de destapar e inhalar el vapor unas 8 veces, alejando el rostro lo necesario para evitar quemaduras.
- Se recomienda hacerlo especialmente antes de dormir, para favorecer un descanso con la nariz más despejada.
Recomendación importante
Si bien se trata de un remedio popular muy utilizado, los especialistas remarcan que no sustituye la consulta médica, sobre todo cuando se trata de niños pequeños o de cuadros que se prolongan en el tiempo. Ante fiebre persistente, dificultad para respirar o síntomas que no mejoran, lo recomendable es consultar al pediatra.
Además, al tratarse de vapor de agua recién hervida, se aconseja extremo cuidado si se aplica en niños, manteniendo una distancia prudencial del rostro respecto de la olla para evitar quemaduras, y que la inhalación sea siempre supervisada por un adulto.
